Ikäihmisille hemmottelua luvassa – Keskustan palvelutalossa vietetään Vanhusten hyvinvointiviikkoa
Iloista yhdessäoloa koettiin myös viime syksyn Vanhustenviikolla Caritaksessa Oulussa. Kuva: Tuija Pohjola
Jaa sosiaalisessa mediassa:
Ikäihmisille suunnattua Vanhusten hyvinvointiviikkoa vietetään Oulussa jälleen ensi viikolla 18.-22. maaliskuuta, tällä kertaa Keskustan palvelutalolla, Nummikatu 24:ssa. Luvassa on muun muassa kehon huoltoa, tuolijumppaa sekä hemmotteluhierontaa ja manikyyrihoitoja.
Vanhusten hyvinvointiviikko on kaikille avoin ja maksuton tapahtuma. Tapahtumia on koko viikon, maanantaista perjantaihin, eivätkä ne vaadi ennakkoilmoittautumisia.
”Vanhustenviikolta ikäihmiset saavat paljon tietoa omista palveluistaan, pääsevät tutustumaan eri virikeryhmien toimintaan, kuulevat terveysasioista, testaavat jopa omaan tasapainoaan ja lisäksi vielä saavat nauttia OSAO:n opiskelijoiden hemmotteluhoidoista”, kertoo järjestäjien edustaja Tuija Pohjola.
Lisäksi tietysti luvassa on mielenvirkistystä ja kenties, uusia ystäviä sekä bingo.
Vanhusten hyvinvointiviikon ohjelma
Maanantai 18.3.2024
10.00 Kehon huolto, lattiatasolla, Pirjo Rokosa
11.00 Kehon huolto, istuen tai seisten Pirjo Rokosa
12.15 Tuolijumppa, Anne Keskitalo
13.00 Hyvinvointisuunnitelma ikäihmisten näkökulmasta, hyvinvoinnin edistämisen johtaja
Pirjo Nikula, hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen asiantuntija Teija Heikkinen.
Tiistai 19.3.2024
9.15 Kuntosali, Anne Keskitalo
10.15 Kuntosali, Anne Keskitalo
10.00–12.10 Tietotori
Tietoiskut
• 10.00 Oulun tuomioseurakunta, diakoniatyöntekijä Marjukka Huhtelin
• 10.10 Ikäihmisten Olohuone, Hannele Huovinen
• 10.20 Aino-neuvonta, Ikäihmisten palveluohjaus Riikka Niemelä
• 10.30 Muistiyhdistys, Ulla Kaikkonen
• 10.40 Hyvän mielen talo, Päivi Isojärvi
• 10.50 Oulunseudun omaishoitajat, Kaarina Haukipuro
• 11.00 GeroNursing Center, Sinikka Lotvonen
• 11.10 Apuvälineet (pienet), Ettonet, Anna Kämäräinen
• 11.20 Caritas-säätiö DigiJelppari, Greetta Raappana ja Jenni Hukkanen
• 11.30 Liikenneturva, Lari Mäkelä
• 11.40 Löydetään yhdessä-hanke, Matleena Keränen
• 11.50 Oulun liikuntapalvelut, Sanna Ek-Keränen
• 12.00 Vanhusneuvosto, Marja-Leena Kärkkäinen
12.30 Tuolijumppa elävällä musiikilla Tuija Pohjola ja Keke Lammassaari
13.00–13.30 Kuulon aleneman riskit masennukseen ja muistisairauksiin, Sari Toivanen Toivonkuulo
13.30 Ikäihmisten sisäkorvaperäiset huimaussairaudet, Nina Kallunki Huimaus- ja Meniere-liitto
Keskiviikko 20.3.
12.15 Tuolijumppa, Anne Keskitalo
13.00 Muistiterveyden edistäminen Minna Kaltio muistiterveysasiantuntija hanke, MuistiTerve Pohjois-Suomi.
14.30 Yhteislaulu Jyrki Kalermo
Torstai 21.3.
9.15 Kuntosali, Anne Keskitalo
10.15 Kuntosali, Anne Keskitalo
12.30–15.00 Hemmotteluhierontaa ja kynsien ja käsien hoitoa, OSAO:n opiskelijat
14.30 Tuolijumppa, Teija Manner
15.00 Ravinnon merkitys ikäihmisten toimintakykyyn, ravintoterapeutit Leea Järvi, Pohde
Perjantai 22.3.
10.00 musiikkiliikuntaa Pirjo Rokosa
11.00–14.00 InBody mittaukset, puristusvoima- ja tasapainomittauksia, Lintulammen asukasyhdistys ja Oulun hyvinvointi ry
12.00–15.00 Verenpaineen ja verensokerin mittaus OSAO:n opiskelijat
14.00 Mielen hyvinvointi, Päivi Isojärvi Hyvän Mielen Talo
15.00 Bingo; Pirjo Rokosa