Talven Valo -festivaali kokoaa osallistujia hyvinvoinnin uuteen tapahtumaan Liminganlahdelle
Festivaalien pääesiintyjänä nähdään yhteiskuntatieteilijä, stressinhallinnan kouluttaja sekä jooga- ja meditaatio-opettaja Mia Jokiniva. Kuva: Mikko Harma
Jaa sosiaalisessa mediassa:
Oulun seudulle on syntynyt uusi, pohjoinen hyvinvointitapahtuma. Jatkossa vuosittain järjestettävä Talven valo on saanut alkunsa Oulun seudulla vaikuttavien hyvinvoinnin ammattilaisten yhteisestä tahtotilasta luoda merkityksellinen kohtaamispaikka talven keskelle Liminkaan. Tapahtuma järjestetään 7.-8. helmikuuta.
Festivaali yhdistää hyvinvoinnin, yhteisöllisyyden ja Liminganlahden talvisen luonnon tavalla, jota ei ole aiemmin näillä seuduilla nähty.
”Toiveemme on ollut rakentaa ohjelma, joka puhuttelee kaikkia hyvinvoinnista kiinnostuneita, ja antaa halukkaille mahdollisuuden syvempään tietoon liittyen esimerkiksi meditaatioon, palautumiseen, luonnolliseen liikkeeseen ja keho-mieliyhteyden vahvistamiseen. Ja mielestämme tässä onnistuttiinkin hienosti,” toteaa festivaalin tuottaja Sipe Åqvist.
Festivaalin ohjelmassa on huikea määrä erilaisia luentoja ja työpajoja sekä mielenkiintoisia yhteistyökumppaneita palveluineen.
Mia Jokiniva syväluotaa joogafilosofiaa
Festivaalien pääesiintyjänä nähdään yhteiskuntatieteilijä, stressinhallinnan kouluttaja sekä jooga- ja meditaatio-opettaja Mia Jokiniva. Jokiniva on tunnettu asiantuntija, joka on kirjoittanut useita arvostettuja teoksia hyvinvoinnista ja stressinhallinnasta. Hänen kirjoihinsa kuuluvat muun muassa Stressin luomuhoito, Hengähdyshetkiä – opas stressittömään elämään ja Metsäjooga, jotka tarjoavat konkreettisia työkaluja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja rentoutumiseen.
Jokiniva tuo festivaalille syvällistä joogafilosofian ymmärrystä esitelmillään AVIDYA – joogan harjoittamisen perimmäinen syy sekä Mitä meditaatio on – muutakin kuin stressin hallintaa?.
Jokinivan joogaohjaukseen voi osallistua molempina festivaalipäivinä yhden harjoituksen ajan.
”Oulun seudulla harvoin saadaan kokea näin kokeneen joogaopettajan tunteja ja tämän tasoista joogafilosofista opetusta, joten Mian vierailu ensimmäisessä Talven valossa on todella merkityksellinen,” kertoo tapahtuman tuottaja Sipe Åqvist.
Runsas ohjelma kaikille aisteille
Talven Valo -festivaali tarjoaa kaksipäiväisen monipuolisen ohjelman, joka huomioi sekä kehon että mielen hyvinvoinnin. Viikonlopun aikana osallistujat voivat syventyä muun muassa ihmiselle lajityypilliseen tapaan liikkua Kehon villiinnyttäminen® -metodin kehittäjän liminkalaisen fysioterapeutti Hanni Airikan johdolla.
Ohjelmassa on myös tehokkaita liiketunteja, monenlaisia syvärentouttavia menetelmiä, Metsämieli®-kävelyjä sekä inspiroivia puheenvuoroja kuten hyvinvointivalmentaja Henna Perkkiöltä omakohtainen puheenvuoro uupumuksesta ja siitä kummunneesta elämänmuutoksesta.
Viikonloppu huipentuu kaikkia aisteja hellivään päätöskonserttiin sunnuntaina iltapäivällä.
Lisäksi Liminganlahti tarjoaa järjestäjien mielestä festivaaleille vertaansa vailla olevan kehyksen. Hiljainen, talvinen luonto luo täydellisen ympäristön pysähtymiselle ja sisäiselle matkalle. Lumipeitteinen maisema, rauhoittava hiljaisuus ja puhdas talvi-ilma kutsuvat osallistujia kokemaan hyvinvoinnin aivan uudella tavalla.