Osallistuvan budjetoinnin aikaansaama uusi terveysmetsäpolku kutsuu oululaiset pysähtymään luonnon äärelle Hietasaaressa
Luonnossa liikkuminen voi lievittää stressiä, kohentaa mielialaa ja lisätä liikkumista, ja tukee hyvinvointia ja ennaltaehkäistä sairauksia. Kuva: Ville Leskinen
Jaa sosiaalisessa mediassa:
Parikymmentä oululaista lähti kokeilemaan toukokuun puolivälissä kaupungin uutta terveysmetsäpolkua. Muutaman kilometrin mittaiseen reittiin tutustuttiin luontoretkellä, jonka järjestivät Oulun kaupungin Lähekkö nää luontoon -toiminta, Kestävän kehityksen keskus, Luonnosta työtä ja toimintakykyä -hanke sekä Kestävä elämä -hanke. Polun virallisia avajaisia vietetään 9. kesäkuuta.
Polun varrella kulkijat pysähtyivät tehtäväpisteillä havainnoimaan ympäristöä eri aistein. Tehtävät ohjasivat kuulostelemaan metsän ääniä, hengittämään rauhassa ja kiinnittämään huomiota luonnon yksityiskohtiin.
Uusi terveysmetsäpolku toteutettiin osana vuoden 2025 osallistuvaa budjetointia. Oululaiset äänestivät hankkeen toteutettavaksi, mikä kertoo kasvavasta kiinnostuksesta luonnon hyvinvointivaikutuksiin.
Vaikka sää oli sateinen, noin puolet 40 ilmoittautuneesta saapui paikalle. Moni osallistuja kertoi luonnossa liikkumisen tuoneen rauhaa ja tarjonneen mahdollisuuden irtautua hetkeksi arjen kiireistä.
”Luonnossa ei tarvitse suorittaa mitään. Jo pysähtyminen hetkeksi voi vahvistaa hyvinvointia. Lähekkö nää luontoon -luontoretkien tarkoituksena on kannustaa oululaisia liikkumaan lähiluonnossa ja vahvistaa jaksamista sekä hyvinvointia luonnon avulla”, kertoo kaupungin hyvinvointikoordinaattori Ville Leskinen.
Reitti avoin milloin vain ja kaikille
Luonnossa oleskelulla on tutkitusti monia myönteisiä vaikutuksia mieleen, kehoon ja sosiaalisiin suhteisiin. Lyhyellä aikavälillä se voi lievittää stressiä, kohentaa mielialaa ja lisätä liikkumista, ja säännöllinen luonnossa liikkuminen voi pitkällä aikavälillä tukea hyvinvointia ja ennaltaehkäistä sairauksia.
Hietasaaren terveysmetsäpolku on avoinna kaikille ympäri vuoden. Reitille voi lähteä silloin, kun kaipaa hengähdystaukoa kaupungin keskellä.
Oulun kaupungin Lähekkö nää luontoon -toiminta kannustaa oululaisia liikkumaan lähiluonnossa ja järjestää säännöllisesti kaikille avoimia luontoretkiä eri vuodenaikoina. Toiminta edistää yhteisöllistä luonnossa liikkumista ja luontohyvinvointia sekä kokoaa yhteen toimijoita kehittämään uusia tapoja hyödyntää lähiluontoa osana arkea.
Hietasaaren terveysmetsäpolun avajaisia juhlitaan tiistaina 9. kesäkuuta kello 13−15. Avajaistilaisuus alkaa Kestävän kehityksen keskuksen Hieta-toimipaikan pihalla, osoitteessa Viherkuja 8. Tilaisuudessa avajaisnauhan terveysmetsäpolulla leikkaa maanhankintapäällikkö Juha Peuraniemi Oulun kaupungilta. Terveysmetsän suunnittelija Satu Mörsäri Kestävän kehityksen keskuksesta johdattaa osallistujat polulle ja esittelee sen Green Care -tehtäviä. Esittelyn aikana pääsee myös osallistumaan tehtäviin.